Tres segundos para calibrar
Mantén el antebrazo nivelado mientras la app encuentra una posición neutra antes de contar el ángulo relativo.
Wrist TrainerEntrenador de muñeca
Registros claros para
cada sesión de muñeca.
Sostén el teléfono de lado, calibra una posición neutra y cuenta extensiones y flexiones con feedback sereno e inmediato.
Procesamiento en el dispositivo · las muestras del sensor nunca se suben · sin cuenta para el entrenamiento básico
Concéntrate en la sesión
Menos toques,
feedback más claro.
Desde la colocación y la calibración hasta guardar, cada paso está diseñado para que la siguiente acción sea obvia.
El entrenamiento queda en el dispositivo
Las muestras del acelerómetro y el giroscopio se procesan en memoria durante el entrenamiento; no se envían a la nube.
Dos direcciones, un registro
Extensión y flexión se cuentan por separado y se guardan como un resumen local que puedes revisar.
Tres pasos
Coloca el teléfono y empieza.
Sin wearables y sin controles repetidos en pantalla durante el movimiento.
- 1
Sostén el teléfono de lado
Pantalla hacia abajo, antebrazo nivelado, teléfono y muñeca moviéndose en el mismo plano.
- 2
Quédate quieto tres segundos
La calibración confirma una posición estable; un movimiento rápido o fuera de eje reinicia el progreso.
- 3
Muévete despacio y guarda
Llega a la meta, vuelve a la posición neutra para desbloquear la siguiente repetición y guarda el resumen al terminar.
Esto estima la postura del teléfono, no un ángulo articular clínico. Detente y busca consejo profesional si sientes dolor, entumecimiento, hinchazón o molestia.
Antes de empezar
Algunas respuestas útiles.
Agarre, conteo, privacidad y límites de la cuenta en lenguaje claro.
¿Cómo sostengo el teléfono?
De lado, con la pantalla hacia abajo y el antebrazo nivelado durante tres segundos. La interfaz sigue en vertical mientras entrenas.
¿Se suben los datos del entrenamiento?
Las muestras del acelerómetro y el giroscopio se procesan en la memoria del dispositivo y no se guardan ni se suben. Los resúmenes y ajustes permanecen en local.
¿Cómo evita contar repeticiones de más?
Después de alcanzar la meta en extensión o flexión, el teléfono debe volver a la zona neutra antes de desbloquear el siguiente conteo. La vibración del umbral no suma repeticiones extra.
¿Necesito una cuenta para entrenar?
No. El entrenamiento básico, los ajustes, el historial y el borrado local funcionan sin cuenta ni red. Las cuentas sirven para identidad, membresía y recuperación de compras.
¿Es un instrumento de medición médica?
No. Wrist Trainer no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata ni evalúa recuperaciones. Su ángulo es una estimación de la postura del teléfono, no una medición articular clínica.
¿Cómo contacto con soporte?
Para preguntas de privacidad, producto o uso, escribe a mhgd3250905@gmail.com.